Koliko su vaše večernje navike vezane za svijetleće ekrane? Od kada su naši mobilni telefoni priključeni na internet, mnogi od nas ne skidaju pogled sa njihovih ekrana. Ekrani ipak emituju plavo svjetlo koje može da utiče na zdravlje naših očiju…
Kolika je uloga plavog svjetla sa ekrana na naše redovne noćne aktivnosti? Od pojave sprava sa kojima se, držeći ih u rukama, može pristupiti internetu, mnogi od nas su pretraživali razne sadržaje naročito noću, čineći naše oči „zalijepljene“ za blješteće…
Svaki put kada ne spavamo redovno, osjećamo to tokom cijelog narednog dana, pa čak i duže. Studije su pokazale da uskraćivanje sna ima slične efekte na tijelo i um kao i alkohol. Ali šta redovan san znači za vid? Možda…
